Vaginisme behandeling
  • Home
  • Vaginisme
    • Wat is vaginisme
    • Bij wie komt pijn bij seks voor
    • Hoe vaak komt pijn bij seks voor.
    • Oorzaken van pijn bij seks
    • Gevoelens wanneer je pijn hebt bij seks
  • Filmpjes met tips
  • Over mij
    • Wie is Jacqueline van de Bilt
    • Hoe ik mijn vaginisme overwon
    • Werkwijze coaching pijn bij seks
    • Ervaringen van clienten over mijn coaching pijn bij seks
  • Activiteiten
    • Coaching bij vaginisme en pijn bij seks
    • Interview methodiek en benadering
    • App spreekuur over pijn bij seks
    • Lezingen en workshops over seksualiteit >
      • Workshop Genieten van seks zonder pijn
      • Lezing Bekkenbodemklachten Hoe los je deze op
    • Gastspreker over mijn expertise bij vaginisme
    • Lezing en training aan professionals
  • Boek
    • Boek/ eBook "OVERWIN JE VAGINISME" kopen
    • Boekpresentatie "OVERWIN JE VAGINISME"
    • Recensies boek "OVERWIN JE VAGINISME" >
      • Reacties boek "OVERWIN JE VAGINISME"
      • Recensie boek "OVERWIN JE VAGINISME" in tijdschrift voor seksuologie
      • Recensie boek "OVERWIN JE VAGINISME" VOG magazine
      • Recensie in krant boek "OVERWIN JE VAGINISME"
  • Tarief
  • Media
    • Gastspreker bij The love sexy collectivehandan
    • Libelle online Madelon kan nu fijne gemeenschap hebben
    • Onkruid Pijn bij seks en methodiek in blad ONKRUID
    • Libelle Vaginisme en mijn late ontmaagding in blad LIBELLE
    • TV gastspreker KOFFIETIJD Vocale vulvitus en vaginisme
    • Mijn methodiek en ervaring in blad MIJN GEHEIM
    • TV gastspreker en Q&A na documentaire "MY FUCKING PROBLEM"
    • TV gastspreker programma INGEZOEMD over pijn bij vrijen en behandeling
    • Pijn bij seks op website De Paarse Keizerin
    • Dialoog over visie op vaginisme
    • TV gastspreker in programma Spuiten en Slikken vaginisme open besproken
    • Open over het overwinnen van mijn vaginisme in blad de TOP SANTE
    • Vaginisme en zelfbeeld in blad BEHAVE
    • Vaginisme en media in nieuwsbrief YILA
  • Blog
    • Vaginisme overwinnen? Focus jij ook op oorzaken?
    • Seks zonder gemeenschap is geen seks
    • Pijn bij de gemeenschap, onderwerp op feestjes?
    • Oprekken is pijnlijk en helpt juist niet bij vaginisme
    • Komt vaginisme zo vaak voor?
    • Jullie dragen bij aan mijn missie!
    • Geschrokken man die zich schuldig voelt
    • Waarom gemeenschap met pijn?
    • Kunnen harde seksuele woorden vaginisme veroorzaken?
    • Reactie winnares boek "OVERWIN JE VAGINISME"
    • Vaginisme op tv
    • Schamen en vaginisme
  • Hulpmiddelen
    • Glijmiddel en kokosnootolie
    • Speeltjes
    • Boeken
  • Contact
  • English

Schamen en vaginisme Blog

Wat schaamde ik mij!!!

Foto
‘Wat schaamde ik me!’ Het is de eerste zin uit mijn boek: OVERWIN JE VAGINISME -Verander je seksuele ervaring van pijnlijk naar plezierig-. Deze schaamte was een heftig gevoel. Eigenlijk dekte die de lading in die tijd maar gedeeltelijk.

Mijn doel is de lezers van mijn boek heel open te laten weten hoe ik me gevoeld heb, omdat hier maar zo weinig over geschreven wordt. In deze blog neem ik je mee in mijn zoektocht.
​
Geen normale vrouw
Ik schaamde me niet alleen, ik voelde mij ook geen ‘normale vrouw’. immers iedere vrouw kon gemeenschap hebben, dacht ik toen, maar ik niet. Ik functioneerde prima in de maatschappij en had plezier in seks. Ben HBO opgeleid, ik heb een goede en leuke baan, fijne vriendinnen en regelmatig relaties met mannen. Maar er was altijd dat onderliggende gevoel van verdriet, frustratie en angst. Deze gevoelens had ik omdat ik ook zo graag gemeenschap wilde kunnen hebben, maar ik wist niet hoe ik dit voor elkaar kon krijgen. Ik zocht bij verschillende hulpverleners naar de oplossing maar vond deze nauwelijks tot niet.

Angst voor de oorzaak
Ik was er van overtuigd dat er één oorzaak moest zijn en het nodig was dat ik eerst deze oorzaak van mijn vaginisme volledig moest weten voordat het echt kon oplossen. Aangezien het voor mij niet zo duidelijk was waar de oorzaak lag, ging ik van alles bedenken. Ik dacht dat het een hele erge oorzaak moest zijn, om zo’n heftige fysieke reactie tot gevolg te hebben. Mijn angst voor het vinden van de oorzaak werd hierdoor groter, omdat ik bang was voor hoe ik me zou voelen over de gevonden oorzaak. Dit was een van de reden waarom mijn proces van het overwinnen van mijn vaginisme zo lang heeft geduurd.

Focus op oorzaak loslaten
Het bleek echter niet nodig om de oorzaak te weten van mijn vaginisme om de penis in mijn vagina toe te kunnen laten en fijne seks te hebben. Eigenlijk pas nadat ik van mijn vaginisme af was, besefte ik wat er allemaal had meegespeeld. Het bleek niet om één oorzaak te gaan, maar om verschillende. Mijn jarenlange zoektocht naar de oorzaak heeft mij er enorm belemmerd bij het zetten van helpende stapjes. Dit was niet alleen bij mij zo, maar ook bij de vele vrouwen die ik begeleid heb. Ook zij waren gericht op de oorzaak.

Verschillende invalshoeken
Natuurlijk kan het helpen wanneer je een duidelijke oorzaak weet, omdat je daar dan iets mee kunt doen om dit op te lossen. Maar zoals bij mij en andere vrouwen, spelen er bijna altijd verschillende oorzaken een rol. Dus de oplossing ligt ook in de benadering vanuit verschillende kanten, waarbij het vinden van een oorzaak maar één van de invalshoeken is. Meestal heeft juist dat een goed resultaat. Zowel in mijn eigen situatie als bij de vrouwen die ik begeleid heb.

Hulp van ervaringsdeskundige
Wanneer je meer wilt weten over oplossingen om je vaginisme te overwinnen, dan kan je bijvoorbeeld mijn boek Overwin je vaginisme Verander je seksuele ervaring van pijnlijk naar plezierig raadplegen. Een mailtje sturen kan natuurlijk ook: info@sunniva.nl
Wie weet kan ik je vanuit mijn eigen ervaring verder helpen.
​
​Dit blog is geschreven voor de website van gezondtotaal.nl 

 ​

Foto
Jacqueline van de Bilt,​ 
​Alphen aan den Rijn
(+31) (0)6-49088912
 info@sunniva.nl
​Privacy & Cookies
​Disclamer
© Sunniva Coaching 2018
  • Home
  • Vaginisme
    • Wat is vaginisme
    • Bij wie komt pijn bij seks voor
    • Hoe vaak komt pijn bij seks voor.
    • Oorzaken van pijn bij seks
    • Gevoelens wanneer je pijn hebt bij seks
  • Filmpjes met tips
  • Over mij
    • Wie is Jacqueline van de Bilt
    • Hoe ik mijn vaginisme overwon
    • Werkwijze coaching pijn bij seks
    • Ervaringen van clienten over mijn coaching pijn bij seks
  • Activiteiten
    • Coaching bij vaginisme en pijn bij seks
    • Interview methodiek en benadering
    • App spreekuur over pijn bij seks
    • Lezingen en workshops over seksualiteit >
      • Workshop Genieten van seks zonder pijn
      • Lezing Bekkenbodemklachten Hoe los je deze op
    • Gastspreker over mijn expertise bij vaginisme
    • Lezing en training aan professionals
  • Boek
    • Boek/ eBook "OVERWIN JE VAGINISME" kopen
    • Boekpresentatie "OVERWIN JE VAGINISME"
    • Recensies boek "OVERWIN JE VAGINISME" >
      • Reacties boek "OVERWIN JE VAGINISME"
      • Recensie boek "OVERWIN JE VAGINISME" in tijdschrift voor seksuologie
      • Recensie boek "OVERWIN JE VAGINISME" VOG magazine
      • Recensie in krant boek "OVERWIN JE VAGINISME"
  • Tarief
  • Media
    • Gastspreker bij The love sexy collectivehandan
    • Libelle online Madelon kan nu fijne gemeenschap hebben
    • Onkruid Pijn bij seks en methodiek in blad ONKRUID
    • Libelle Vaginisme en mijn late ontmaagding in blad LIBELLE
    • TV gastspreker KOFFIETIJD Vocale vulvitus en vaginisme
    • Mijn methodiek en ervaring in blad MIJN GEHEIM
    • TV gastspreker en Q&A na documentaire "MY FUCKING PROBLEM"
    • TV gastspreker programma INGEZOEMD over pijn bij vrijen en behandeling
    • Pijn bij seks op website De Paarse Keizerin
    • Dialoog over visie op vaginisme
    • TV gastspreker in programma Spuiten en Slikken vaginisme open besproken
    • Open over het overwinnen van mijn vaginisme in blad de TOP SANTE
    • Vaginisme en zelfbeeld in blad BEHAVE
    • Vaginisme en media in nieuwsbrief YILA
  • Blog
    • Vaginisme overwinnen? Focus jij ook op oorzaken?
    • Seks zonder gemeenschap is geen seks
    • Pijn bij de gemeenschap, onderwerp op feestjes?
    • Oprekken is pijnlijk en helpt juist niet bij vaginisme
    • Komt vaginisme zo vaak voor?
    • Jullie dragen bij aan mijn missie!
    • Geschrokken man die zich schuldig voelt
    • Waarom gemeenschap met pijn?
    • Kunnen harde seksuele woorden vaginisme veroorzaken?
    • Reactie winnares boek "OVERWIN JE VAGINISME"
    • Vaginisme op tv
    • Schamen en vaginisme
  • Hulpmiddelen
    • Glijmiddel en kokosnootolie
    • Speeltjes
    • Boeken
  • Contact
  • English