Je vagina niet oprekken maar ontspannen bij vaginisme

Regelmatig lees of hoor ik van vrouwen dat ze denken dat hun vagina opgerekt moet worden in de hoop dat er dan wel pijnloos een penis in kan. Dit willen oprekken gebeurd op verschillende manieren, is vaak pijnlijk en frustrerend. Het is een fabel dat je vagina opgerekt moet worden, op die manier bezig zijn werkt averechts. Waarom het niet werkt en wat je wel kunt doen leg ik uit in het filmpje.

In mijn boek "Overwin je vaginisme" staat een uitgebreid stappenplan wat je wel kunt doen om je vagina zich te laten open.

Wil je nog meer kennis en tips. Kijk dan naar mijn filmpje over hoe goed poepen en plassen kan helpen bij het overwinnen van je vaginisme en pijn bij seks.