Wat is stress en hoe ontstaan stressklachten

​Stress

Het effect van stress op ons leven en lichaam is groot. De stressklachten die kunnen ontstaan door de stress zijn heel verschillend. Vaak worden de stressklachten niet begrepen. Daarom bespreek ik dit onderwerp in al mijn coaching trajecten en heb ik er een filmpje over gemaakt. 

Wanneer je nog vragen hebt voel je dan vrij om via mail, app of telefoon contact op te nemen.

Filmpje Wat is stress en hoe ontstaan stressklachten

​Boek

In mijn boek "Overwin je vaginisme Verander je seksuele ervaring van pijnlijk naar plezierig" staat een heel hoofdstuk over het onderwerp stress en wat daarmee te doen. Ook beschrijf ik daar meerdere ontspanningsoefeningen ook gericht op de ontspanning van de bekkenbodemspieren.

Boek of E-book kopen

E-book kopen € 12,95

Kijk verder naar het effect van stress op vaginisme en pijn bij seks